Um 8:00 morgens haben wir uns, im Speisesaal, zum Frühstück getroffen, damit wir für den kommenden anstrengenden Tag gestärkt sind.

Unser erstes Wassertraining heute um 10:00 hat sich mit dem Bereich der Brusttechnik beschäftigt, diese konnten wir mithilfe der Videos, die wir zuvor im Gruppenraum uns angesehen haben, verbessern. Nach dem Training durften wir zur Belohnung von den beiden Sprungtürmen springen. Als wir wieder in der Jugendherberge angekommen sind, stärkten wir uns mit Kaiserschmarrn. Diesen haben wir aber auch für das Training in der Emotion Base gebraucht, wo wir ein sogenanntes “Train-to-the-Beat“ Training absolviert haben, welches Spaß gemacht hat aber auch anstrengend war. In unserem letzten Training am heutigen Tag, welches den Namen “Speed“ trägt, haben wir uns mit unserem Geschwindigkeitsgefühl befasst und mussten vor dem Start sagen, wie schnell wir schwimmen werden. Als Strafe, wenn wir die Zeit über- oder unterschritten haben mussten wir Liegestütze machen.

Wir haben uns um 8:00 Uhr zum Frühstück im Speisesaal versammelt.

Anschließend haben wir unsere nassen Schwimmsachen aus dem Trockenraum geholt, um unsere Sachen fürs Schwimmtraining zu packen. Um 10:00 Uhr hat das Morgentraining begonnen.
Nach einem anstrengendem Delfintraining bis 11:30 Uhr haben wir ausgiebig Mittag gegessen.

Bad Töli img 1

7 Uhr aufstehen
7:45 Uhr treffen
8 Uhr losfahren

Wir fahren wieder nach Bad Tölz, nach ziemlich genau 3 Jahren ohne Trainingscamp, stattdessen mit Corona Absagen. Aber die Zeiten sind vorbei, jetzt heißt es wieder: "Eat Sleep Swim Repeat".

DIe Zugfahrt wie immer nicht das Highlight der Woche, aber trotzdem ok. Von Lauf nach Nürnberg recht unkompliziert. Von Nürmberg nach München nicht mal 2 Stunden Fahrt, kaum Verspätung. Das letzte Stück, das wir mit dem Zug fahren durften war das entspannteste mit einem ganzen Zugabteil für uns. Wegen Arbeiten an den Schienen durften bzw mussten wir dann den Rest mit einem wunderschönen Bus fahren. Endlich angekommen gabs erstmal was gescheits zu Essen. Schupfnudeln mit Sauerkraut.

Fabian Knorr über 200m Freistil

SG Lauf Schwimmteam startet erfolgreich in die Schwimmsaison

Am vorletzten Wochenende starteten 21 Schwimmerinnen und Schwimmer aus der Leistungsgruppe der Schwimmgemeinschaft Lauf im Nürnberger Langwasserbad beim Frühjahrsmeeting des 1. FCN Schwimmen. Der Wettkampf war vom Veranstalter perfekt unter Corona-Bedingungen organisiert, so dass alle 30 teilnehmenden Vereine aus Bayern und Österreich sich willkommen und wohl fühlten.

Bild des Benutzers Frank h

SG-LAUF: Voller Zuversicht ins neue Jahr

Liebe Freund*innen, liebe Förder*innen, liebe Schwimmer*innen der SG-LAUF.

wieder liegt ein von Corona bestimmtes Jahr hinter uns: Ein Jahr, in dem „negativ“ zu sein, etwas Positives bedeutete. Es steht Weihnachten vor der Tür und anstatt Vorfreude erleben wir ein Déjà-Vu. Vor genau zwölf Monaten haben wir die Adventstage und Vorweihnachtszeit im Teil-Lockdown verbracht, über Weihnachten kamen weitere Beschränkungen hinzu und auch die ersten Monate des Jahres 2021 waren von strengen Corona-Maßnahmen geprägt.

Umso wichtiger ist es, sich in dieser Situation auf das wirklich Positive zu besinnen. Sich über Erreichtes zu freuen und aus den ganz persönlichen Erfahrungen aus dem vergangenen Jahr zu lernen und Stärke zu ziehen.

Trotz der widrigen Umstände haben wir schon im Frühjahr mit dem Online-Training und im Mai 2021 mit dem Land-, dann im Juni 2021 endlich wieder mit dem Schwimmtraining für unsere Kinder und Jugendlichen beginnen können. Am traditionellen Termin der Stadtmeisterschaften konnten wir wenigstens einen Team-Event im Freibad durchführen und im Herbst sogar an einem Wettkampf in Nürnberg teilnehmen.
Aktuell freuen wir uns über einen einigermaßen „normalen“ Trainingsbetrieb, auch wenn es dieses Jahr wieder kein Pokal-Weihnachtsschwimmen, keine Weihnachtsfeier und damit auch kein SPEED gibt.
Wir bleiben zuversichtlich, dass es 2022 besser wird.

Wir wünschen fröhliche Weihnachten sowie einen guten Rutsch ins neue Jahr.
Bleibt vor allem gesund.

Herzlichst

Frank Hacker
für die Leitung der SG-Lauf

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